Aj keď žiadna jednotlivá potravina sama osebe nemôže urobiť človeka zdravým, konzumácia väčšieho množstva rýb je jedným zo spôsobov, ako väčšina z nás môže pomôcť zlepšiť svoju stravu – a svoje zdravie.
Mnoho štúdií o prospešných omega-3 mastných kyselinách sa zameriava na ryby ako hlavný zdroj. Losos, sardinky, tuniak a dokonca aj mäkkýše sú bohaté na obsah omega-3 mastných kyselín, odporúča sa však zvýšiť konzumáciu všetkých druhov rýb a morských plodov.
V kategórii polynenasýtených tukov existujú dve dôležité podtriedy mastných kyselín: omega-3 a omega-6. Rastlinné oleje sú bohaté na omega-6 mastné kyseliny a väčšina Európanov ich nevedomky prijíma v strave. Na druhej strane, omega-3 mastné kyseliny všeobecne chýbajú v našej strave.
Nachádzajú sa v rybách, mäkkýšoch, tofu, mandliach, vlašských orechoch, ako aj v niektorých rastlinných olejoch, ako sú ľanové semená, orechy a repka (repka olejná). Omega-3 majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie.
Ďalšia zaujímavá oblasť výskumu omega-3 mastných kyselín sa týka ich úlohy v mozgu a vizuálnych funkcií, pretože niektoré výskumy naznačujú, že môžu mať úlohu v prevencii makulárnej degenerácie, bežnej formy slepoty, a môžu mať priaznivý vplyv na niektoré depresívne poruchy.
Odporúča sa, aby sme konzumovali ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny dvakrát týždenne, aby ste získali konkrétne zdravotné výhody. Aj keď všetky ryby nemajú vysoký obsah omega-3, môžu stále prispievať dôležitým množstvom týchto mastných kyselín, ak sú konzumované pravidelne.
Na základe najnovších výskumov súvisiacich s potlačením chronického boli vyvinuté vysoko účinné terapeutické prostriedky na riešenie zdravotných problémov. Jedným z nich je EQ Pure Arktický olej. Ide o zmes esenciálnych Omega 3 mastných kyselín vyťažených z rybolovu divej tresky v studenej Arktíde bohatej na živiny pri Nórskom pobreží a polyfenolov (veľmi silné antioxidanty), ktoré obsahuje „Extra panenský“ olivový olej lisovaný za studena (vyrobený na Kréte).
Celosvetový výrobca olivového oleja výnimočnej kvality „Terra Creta“ je uznávaný pre obsah omega-9 a jeho spomínaný vysoký podiel polyfenolov. Navyše, organický olivový olej má neobyčajne dobrú chuť.
Olivový olej obsahuje omega-9 nenasýtené tuky, veľa nevyhnutných vitamínov, vrátane vitamínov A, B1, B2, C, D, E a K, ako aj železa. Olivovník je vždyzelený strom, ktorý môže žiť viac ako 2000 rokov. Dnes ich je viac ako 750 miliónov olivovníkov vysadených po celom svete.
Olivový olej je technicky rastlinná šťava, pretože olivy sa lisujú, aby sa uvoľnila ich šťava – rovnakým spôsobom ako pomaranče, citróny a iné ovocie. Moderná výroba umožňuje lisovať olivy za studena efektívnejšie, preto si dnešný olej udrží viac svojich živín, ako sa to robil predtým.
Spoločnosť Terra Creta bola založená začiatkom roku 2001 krétskymi vizionármi s rozsiahlymi znalosťami a skúsenosťami v oblasti výroby a predaja olivového oleja.
Od roku 2009 pôsobia v samom srdci najslávnejšieho regiónu na výrobu olivového oleja na Kréte – Kolymvari na západnej Kréte.
Ich výrobné zariadenia sú vybavené najmodernejšími výrobnými linkami, vysokokapacitnými nádržami z nehrdzavejúcej ocele a jedným z najpokročilejších mlynov na olivy. Značka Terra Creta sa zaviazala k výrobe produktov neprekonateľnej kvality pri dodržaní najprísnejších medzinárodných štandardov bezpečnosti a čistoty, aby zaistila úplnú spokojnosť zákazníkov.
5 ZAUJÍMAVÝCH FAKTOV O PURE ARCTIC OLEJI:
Čistý arktický olej vám poskytne zdravú rovnováhu medzi omega-3 a omega-6 a pomôže znížiť zápaly. Výskumy ukazujú, že po pravidelnej konzumácii Pure Arctic Oil minimálne 120 dní dosiahne väčšina ľudí extrémne lepší pomer omega-6 / omega-3
Pure Arctic Oil si môžete vziať so sebou kamkoľvek s naším cestovným vreckom. Je dostupný v 2 chutných chutí – citrón a pomaranč. Každé balenie obsahuje 15 x 10 ml vreciek vášho obľúbeného omega-3 oleja.
Pure Arctic Oil neobsahuje žiadne ďalšie pridané rybie oleje ani syntetické prísady. Táto čistá omega-3 je 100 % prírodná a pochádza z arktických divých rýb. Okrem toho obsahuje polyfenoly z lisovaného za studena, extra panenského olivového oleja a vitamín D3.
Do čistého arktického oleja pridávame extra panenský Terra Creta olivový olej. Továreň disponuje medzinárodnými certifikátmi celkového systému riadenia kvality pre výrobu prírodného olivového oleja.
Môžete variť s Pure Arktic Oil. Na eqology.com nájdete 25 skvelých receptov predjedlá, desiaty, šaláty, dipy a smoothies s omega-3 olejom, aby ste si dvakrát vychutnali chuť aj prospešné vlastnosti.
»»» Viac sa dozviete v tomto informačnom videu
